Mi pasión por el té (II)

La calidad en un té, sin duda alguna, es lo más importante, por esa razón cuando tomo un té orgánico de Tea and Be me siento tranquila. Es decir, reconfortada y segura porque estoy tomando un té de excelente calidad que mejora día a día mi salud.

La importancia de cuidarse

Mi formación profesional también abarca el mundo de la naturopatía (soy especialista en nutrición antiaging y ortomolecular, puedes saber más haciendo clic aquí). Esto me ha permitido cuidar mi nutrición en todos los niveles. ¿Cómo lo hago? Aquí te lo detallo:

• El 90% de mi alimentación es ecológica
• Tomo unas seis tazas de té (poderoso antioxidante celular) al día
• Hago ejercicio: desde la práctica del Tai Chi Chuan y Yoga, pasando por el baile hasta los paseos por la naturaleza
• Medito. Leo libros que me inspiran e intento tener siempre una actitud positiva ante la vida

Todos estos puntos hacen que me sienta vital. Por ejemplo, como sommelier del té, he notado que desde que tomo más tazas de té, tengo más energía para afrontar cualquier tarea sin ponerme nerviosa, con más claridad mental.

Mi recomendación…

… regálate cinco minutos. Respira. Siente los aromas. ¡Disfruta de tu Tea and Be! Y recuerda: el té nos sitúa en el aquí y el ahora. En la belleza de apreciar el presente. Degústalo lentamente, sin correr hacia el futuro.